Shake！シェイプアップ
内容
サーキットとは、短時間で汗を流すことができ
全身を動かすことで脂肪燃焼を促し、外見、内面も美しく、健康になります。
軽度の運動なのでどの世代の方にも参加していただける運動です。
連絡先
場所・芦屋市青少年センター
日時・毎週木曜日 18：30～20：00
費用・1000円
TEL・0797-97-1315
MAIL・info@sportswellness.or.jp
サーキットとは、短時間で汗を流すことができ
全身を動かすことで脂肪燃焼を促し、外見、内面も美しく、健康になります。
軽度の運動なのでどの世代の方にも参加していただける運動です。
場所・芦屋市青少年センター
日時・毎週木曜日 18：30～20：00
費用・1000円
TEL・0797-97-1315
MAIL・info@sportswellness.or.jp