エンジョイポールウォーキング講座
ポールウォーキングは、専用ポールを使うことで、正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになる全身運動です。
年齢を問わずどなたでも簡単に始められるウォーキングスタイルなので、気軽に運動したい方や楽しく歩きたい方、
そして姿勢が気になる方にもピッタリ。
ポールウォーキングで手軽に健康作りはいかがですか？
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- 講師 ： 刀谷 誠（かたなや まこと）
- 一般社団法人スポーツウェルネス連盟 代表理事
- 一般社団法人日本ポールウォーキング協会 マスターコーチプロ
＜詳細＞
| 日 時 |
毎月 第４週火曜日 ※異なる場合あり 10:30a.m.～12:00noon（受付開始 10:00a.m.） |
| 開催場所 |
株式会社 神戸ポートピアホテル 〒650-0046 神戸市中央区港島中町6丁目10-1 |
| 受講料 |
会員：1回／2,800円 一般：1回／3,200円 （ホテルレストラン 10％割引券付） |
| ポール貸出料 | 1回／500円 |
| 募集人数 | 10名 |
| その他 |
※ご準備いただくもの…タオル ※動きやすい靴、服装でご参加下さい。 |