エンジョイポールウォーキング講座
ポールウォーキングは、専用ポールを使うことで、正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになる全身運動です。
年齢を問わずどなたでも簡単に始められるウォーキングスタイルなので、気軽に運動したい方や楽しく歩きたい方、
そして姿勢が気になる方にもピッタリ。
ポールウォーキングで手軽に健康作りはいかがですか?
<詳細>
日 時 |
毎月 第4週火曜日 ※異なる場合あり 10:30a.m.~12:00noon(受付開始 10:00a.m.) |
開催場所 |
株式会社 神戸ポートピアホテル 〒650-0046 神戸市中央区港島中町6丁目10-1 |
受講料 |
会員:1回/2,800円 一般:1回/3,200円 (ホテルレストラン 10%割引券付) |
ポール貸出料 | 1回/500円 |
募集人数 | 10名 |
その他 |
※ご準備いただくもの…タオル ※動きやすい靴、服装でご参加下さい。 |