Shake!シェイプアップ

内容

サーキットとは、短時間で汗を流すことができ

全身を動かすことで脂肪燃焼を促し、外見、内面も美しく、健康になります。

軽度の運動なのでどの世代の方にも参加していただける運動です。

連絡先

場所・芦屋市青少年センター

日時・毎週木曜日 18:30~20:00

費用・1000円

TEL・0797-97-1315

MAIL・info@sportswellness.or.jp