エンジョイポールウォーキング講座


ポールウォーキングは、専用ポールを使うことで、正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになる全身運動です。
年齢を問わずどなたでも簡単に始められるウォーキングスタイルなので、気軽に運動したい方や楽しく歩きたい方、

そして姿勢が気になる方にもピッタリ。
ポールウォーキングで手軽に健康作りはいかがですか?     


講師 : 刀谷 誠(かたなや まこと)
一般社団法人スポーツウェルネス連盟 代表理事 
一般社団法人日本ポールウォーキング協会 マスターコーチプロ

<詳細>

日 時 毎月 第4週火曜日 ※異なる場合あり
10:30a.m.~12:00noon(受付開始 10:00a.m.)        
開催場所

株式会社 神戸ポートピアホテル

〒650-0046 神戸市中央区港島中町6丁目10-1

受講料  会員:1回/2,800円 一般:1回/3,200円
(ホテルレストラン 10%割引券付)        
ポール貸出料 1回/500円        
募集人数 10名
その他 ※ご準備いただくもの…タオル
※動きやすい靴、服装でご参加下さい。